마마
건강식

백태 콩물

고소하고 진한 맛이 일품인 영양 가득한 수제 콩물

400난이도 2인분

재료 7가지

2인분
백태(메주콩)200g
물(불림용)800ml
물(삶음용)1L
물(믹서용)500ml
소금1/2작은술
볶은 깨 선택1큰술
설탕 선택약간

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[콩국수] 비린내 없는 백태 비법! "불리면 안된다"?! MBN 210613 방송
MBN Entertainment
폭염 건강식 단백질폭탄 콩국 콩물 이렇게 만들어야 맛있습니다
김소형채널H

만드는 순서 6단계

1

백태를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후, 찬물 800ml에 담가 6~8시간 동안 충분히 불립니다.

여름철에는 실온에서 콩이 상할 수 있으므로 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 불리는 것이 안전합니다.

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불린 콩을 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 냄비에 담고, 콩이 충분히 잠기도록 물 1L를 부어 센 불에서 끓입니다.

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물이 끓어오르면 중불로 줄이고 거품을 걷어내며 10~15분간 삶습니다.

너무 오래 삶으면 메주 냄새가 나고 덜 삶으면 비린내가 날 수 있습니다. 10분 경과 시 한 알을 먹어보아 생콩 맛이 사라지고 고소하면 적당합니다.

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삶은 콩을 찬물에 헹구며 양손으로 가볍게 비벼 껍질을 분리해 제거합니다.

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믹서기에 삶은 콩, 볶은 깨, 물 500ml를 넣고 입자가 느껴지지 않을 정도로 곱게 갈아줍니다.

믹서기의 성능에 따라 가는 시간을 조절하세요. 더 부드러운 식감을 원한다면 완성 후 고운 체에 한 번 더 걸러줍니다.

5
6

완성된 콩물을 볼에 담고 소금으로 간을 합니다. 기호에 따라 설탕을 추가하여 마무리합니다.

5
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